Czyli póki co nie ma sensu sięgać po spalacze tłuszczu, tylko skupić się na diecie? Wiem, że 2 mieś to krótko ale oczekiwałem zejścia z wagi o chociaż kilka kilo.
odzywki to glownie kreatyna, hmb, aminokwasy, odzywki bialkowe a w czasie rzezbienia karnityna i spalacze tluszczu.W tej chwili jest to juz praktycznie sama kreatyna i tauryna, cwicze ponad 4 lata. JEsli chodzi o sile, to powiem ze sporo zrobilem, biorac pod uwage od czego zaczynalem.Jednak zawsze lepiej stalem z masa :) Zmieniony przez - McRaYvEn [...]
[...] masy mięśniowej a nawet przy nabieraniu jej na innych partiach mięśniowych to: - Jak ma wyglądać mój trening ? - Jak ma wyglądać moja dieta ? - Stosować jakieś odżywki (spalacze tłuszczu ?) jeśli tak to jak ? - Jeżeli aeroby to jak mają one wyglądać, w dni treningowe czy nietreningowe ? po treningu czy przed ? z rana czy wieczorem ? - Jeżeli [...]
Ja polecam paker.co.uk - to wprawdzie z anglii ale do Dublina doszlo w 4 dni. zamowilem sobie 2x Deca Vol i AromX na odblok, wczesniej zamawialem spalacze tluszczu :) Mozna caly zestaw PH zamowic ale ja nie chce za bardzo przybierac na masie bo wlasnie zrzucilem 25kg :) Mysle powoli o czyms mocniejszym. Jakby ktos wiedzial gdzie moge zakupic [...]
w tem hca cla rozpisalem sie w naszym dziale dosc dokladnie. / patrz spalacze tluszczu/jesli wnikliwie przeczytasz art na pewno wyciagniesz wl. wnioski. co do hmb totalna porazka , szkoda pieniedzy, tzn zysk z suplementacji hmb jest znikomy w porownaniu z jego cena pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-10-08 16:31:37
WYPEŁNIJ ANKIETĘ: I musze wypełnic ankiete 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST: 183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 96 na luzie, 105 napieta -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: piałem wyzej dokladnie jak zaczynałem. tam jest to dobrze wytłumaczone jak to ze mną było. pocztek zabawy grudzień 2007 a "profesjonalnie" styczeń [...]
Jem, jem i ćwicze, ale boje sie duzo jeść bo jestem troche grubiutki ;/ a kiedyś byłem bardziej i boje sie wrócic do starych czasów. Dlatego nie chce sie upychać nawet zdrowym jedzeniem. I tu mam mały kłopot. A jakies spalacze tłuszczu moge brać?
[...] . Wstawiam tu linki moich faworytów, z których bym chciał kupić. I tutaj moje pytanie . Co proponujecie? (priorytet pobudzenie/energia) http://www.fitness.shop.pl/odzywki/spalacze-tluszczu-i-/trec-lipo-x-pack-291/ moj faworyt http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html faworyt nr 2 [...]
[...] jadlem tylko pol, to samo tyczy sie makaronow, ziemniakow itp. Fat Burner skonczyl mi sie po miesiacu, ale wyniki byly zadowalajace, pozniej juz sie nie bawilem w zadne spalacze tluszczu, dodalem jeszcze jazde na rowerze raz w tygodniu. Waga spadla przez okres okolo 2-3 miesiecy ~5kg. Drabinka sie pokazala, wiekszosc spodni przyluznych, i [...]
Odradzam te spalacze tłuszczu, bo rzeczywiście moga one pobudzić chwilowo ale na dłuższą metę może być nieciekawie. Jesli chodzi o kondycję to bieg + interwały.
pamiętaj że połączenie niektórych substancji ze sobą działa synergetycznie, wtedy mniejsze dawki są wystarczające aby osiągnąć wyznaczony cel proponuje Tobie taki zestaw: Plutonium: Produkt wymyślony dla HardCore’owych Kulturystów z Rosji, wprowadzony na Rynek Europejski. Stack – który zawiera wszystko – Spalacze Tłuszczu, 15 rodzajów kreatyn, [...]
[...] dopuscilem ale raz bylo bliko przy zbyt tragicznej diecie i spozywanu mass xxl, ale to bylo niezly okres czasu temu. Ale kaloryfer tak z 2-3 lata temu walczylem, przerozne spalacze tluszczu i ogolnie stracilem mase ciala okolo 20 kg - brzuch owszem schudl i mozna powiedziec ze juz zarysy nawet byly a pod odpowiednim katem padania swiatla i [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/3728/orzechy-brazylijskie--dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-diety Jako naturalne spalacze tłuszczu możesz wykorzystać przyprawy - chili, kurkumę, imbir, cynamon itp. Co jakiś czas możesz zrobić cheat -meal/day, żeby podbić hormony i nie złapać jakiegoś [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/3728/orzechy-brazylijskie--dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-diety Jako naturalne spalacze tłuszczu możesz wykorzystać przyprawy - chili, kurkumę, imbir, cynamon itp. Co jakiś czas możesz zrobić cheat -meal/day, żeby podbić hormony i nie złapać jakiegoś [...]